Ryžiai su krevetėmis ir daržovėmis
Receptas: 1 kg Integral ryžių 400g krevečių 2 vnt skardinių konservuotų pomidorų 1 vnt baklažanų 2 vnt paprikų 2 vnt svogūnų 2 skiltys česnako Alyvuogių aliejus kepimui 1 litro sultinio 1 vnt laimo Druska, pipirai, mėgiami prieskoniai Svogūnus supjaustome ir kepame alyvuogių aliejuje. Ten pat įtarkuojame česnakus, ir po kelių minučių pjaustytas paprikas. Paprikoms…
Ryžių salotos
Ryžių salotos – mišrainė su ryžiais. Jei ieškote sveikų kruopų, šie gelsvai pilki Integral ryžiai būtent tokie ir yra. Ryžiai auginami nenaudojant jokių chemikalų (herbicidų, pesticidų). „Natural product” antspaudas garantuoja, kad auginimo ir gamybos procesas yra atsakingas už aplinką ir saugomą gamtos teritoriją. Šis antspaudas yra išskirtinai skirtas 100% natūraliems produktams, gautiems ir pagamintiems…
“Ispanijos virtuvės pasididžiavimas – Paella”
Nacionalinės ispanų virtuvės pasididžiavimas – nuostabioji paelja (paella). Kaip trumpai ir aiškiai aprašytį vieną populiariausių ispanų (labiau Valensijos regiono) patiekalų ? Už šio patiekalo atsiradimą sau „laurus“ kabinasi Valensija, tačiau paplitusi ji visoje Ispanijoje, o pasak kai kurių šaltinių yra beveik 800 jos paruošimo būdų. Mes gaminome labiau Katalonijos regione paplitusią versiją naudojant vištieną, o…
Raudonieji ryžiai
Nors raudonieji ryžiai nėra jokia naujovė, tačiau mano virtuvėje jie atsirado visai neseniai. Šių ryžių spalvą jiems suteikia antioksidantas antocianinas, kuris yra randamas ir kai kuriose raudonos ir purpurinės spalvos daržovėse. Raudonieji ryžiai yra tikras skaidulų ir geležies užtaisas, sakoma, kad mažina uždegimus, kontroliuoja cholesterolio kiekį, bei mažina kraujospūdį. Padeda reguliuoti virškinimą ir pašalina kenksmingas…
Rizoto su krevetėmis
Rizoto su krevetėmis receptas Ryžiai 200 g Sultinys 500 ml Vynas 150 ml Alyvuogių aliejaus 1 v. š. Sviestas 100 g Svogūnas 1 vnt Česnakas 2 skiltelės Parmezano sūrio 75 g Šafrano (prieš gaminant užpilti 50ml verdančio vandens) Druska, rūkyta paprika, aitrioji paprika 10 didelių lukštentų krevečių. Šakelė vynuoginių pomidorų Pasiruošiame krevetes: Lukštentas krevetes marinuojame…
Ryžių, lašišos ir daržovių dubuo (bowl)
Šiame dubenyje galima rasti baltymų, angliavandenių, vitaminų ir net gerųjų riebalų. Viskas ko reikia, kad mūsų organizmo audiniai ir ląstelės nepritrūktų maistingųjų medžiagų, būtų aprūpintos reikiamais mikroelementais ir vitaminais. Dar naudingiau mums, kai visa tai gauname su maistu, turiu galvoje be cheminių preparatų. Valgydami įvairų ir subalansuotą maistą esame aprūpinti energija, gera savijauta ir produktyvumu….
Ryžių ir vištienos fajita
Produktai: 500g Ilgųjų ryžių 700g Vištienos šlaunelių mėsos 200g konservuotų raudonųjų pupelių 200g smulkintų konservuotų pomidorų 1L sultinio Svogūnas Keletas sk. česnako 2 vnt raudonųjų paprikų Alyvuogių aliejus Laimas Petražolės Druska Pipirai Aitrioji paprika (čili) 2vš medaus Vištieną supjaustome nedideliais kubeliais ir užmarinuojame su medumi, balzaminiu actu, extra virgin, druska, pipirais ir palaikome apie pusvalandį….
Risotto
Risotto istorijoje gausu priešštaringų teorijų apie jo kilmę, tačiau neabejojama, kad arabai viduramžiais ryžius pristatė Italijai. Net ir šiandien risotto vis dar gaminamas naudojant tuos pačius pagrindinius komponentus: ryžius, sultinį, sviestą, vyną, parmezaną, šafraną ir svogūnus. Tik laiko klausimas, kada ryžiai buvo derinami su šafranu. Pasak legendos, patiekalas pirmą kartą buvo sukurtas kažkada XVI amžiuje….